কোমরে ব্যথা কমানোর উপায়
কোমরের ব্যথা একটি সাধারণ সমস্যা হলেও এর যন্ত্রণা অনেক বেশি কষ্টদায়ক হতে পারে। ব্যথার কারণে অনেকেরই দৈনন্দিন কার্যক্রমে প্রতিবন্ধকতা সৃষ্টি হয়, যেমন বসা, উঠা বা চলাফেরা করা। কোমরের ব্যথা থেকে…
হার্নিয়া রোগের লক্ষণ কি
হার্নিয়া হল একটি শারীরিক অবস্থা যেখানে পেটে বা কুঁচকির আশেপাশে কোনো অঙ্গ বা টিস্যু দুর্বল স্থান বা খোলার মাধ্যমে বেরিয়ে আসে, যার ফলে সেখানে ব্যথা এবং অস্বস্তি হতে পারে। প্রাপ্তবয়স্কদের…
লিভার সিরোসিসের প্রাথমিক লক্ষণ
লিভার সিরোসিস হলো একটি দীর্ঘস্থায়ী রোগ, যা লিভারের টিস্যুতে দাগ পড়ে এবং লিভারের কার্যকারিতা ব্যাহত করে। এই অবস্থা সাধারণত সংক্রমণ, হেপাটাইটিস, বা অতিরিক্ত অ্যালকোহল সেবনের কারণে হয়। সিরোসিসের প্রাথমিক লক্ষণগুলো…
ঘুমের মধ্যে পায়ের রগে টান
ঘুমের মধ্যে পায়ের রগে টান একটি সাধারণ সমস্যা, যা অনেকেরই ঘন ঘন ঘটে। পেশিতে টান ধরার অন্যতম কারণ শরীরে জলের পরিমাণ কমে যাওয়া, যার ফলে পেশির স্থিতিস্থাপকতা কমে যায়। এই…
ডায়াবেটিস এর লক্ষণ
ডায়াবেটিস একটি সাধারণ কিন্তু গুরুতর রোগ, যা রক্তে শর্করার মাত্রা খুব বেশি হয়ে গেলে ঘটে। এটি তখন হয় যখন অগ্ন্যাশয় ইনসুলিন নামক হরমোন তৈরি করতে ব্যর্থ হয় অথবা শরীর ইনসুলিনের…
গলা ব্যথার কারণ ও প্রতিকার
গলা ব্যথা একটি সাধারণ স্বাস্থ্য সমস্যা হলেও এটি কখনও কখনও জটিল রোগের পূর্ব লক্ষণও হতে পারে। বিভিন্ন কারণে গলায় ব্যথা হতে পারে, যেমন ভাইরাস, ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ, ঋতু পরিবর্তন, বা দীর্ঘ…
নবজাতকের জন্ডিস হলে মায়ের করনীয়
নবজাতকের জন্ডিস একটি সাধারণ সমস্যা, যা জন্মের পর দুই সপ্তাহের মধ্যে দেখা দেয় এবং এটি সাধারণত কোনো বড় ধরনের ঝুঁকি সৃষ্টি করে না। নবজাতকের দেহে বিলিরুবিন (bilirubin) নামক উপাদানের জমে…
চোখ চুলকানোর কারণ কি
চোখ চুলকানোর বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে, যা শারীরিক এবং পরিবেশগত উভয় দিক থেকেই সম্পর্কিত। চোখের চুলকানি সাধারনত কোনো অস্বস্তি বা অস্বাভাবিক অনুভূতির সৃষ্টি করে এবং এটি মানুষের দৈনন্দিন কার্যকলাপে বাধা…
কিডনি রোগের লক্ষণ
কিডনি রোগ মানবদেহের একটি গুরুতর সমস্যা হতে পারে, যার প্রাথমিক লক্ষণগুলো খুবই সূক্ষ্ম ও গোপন থাকে, তাই প্রাথমিক অবস্থায় বুঝতে পারা কঠিন। তবে কিছু বিশেষ লক্ষণ আছে, যেগুলি পর্যবেক্ষণ করলে…
হাঁসের ডিমের উপকারিতা
হাঁসের ডিম পুষ্টি সমৃদ্ধ একটি খাবার, যা স্বাস্থ্যকর এবং শক্তির উৎস হিসেবে পরিচিত। হাঁসের ডিমে প্রোটিন, ভিটামিন, খনিজ এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট উপাদান প্রচুর পরিমাণে থাকে, যা শরীরের জন্য উপকারী। এটি আমাদের…